陳氏太極拳拳譜
陳氏太極拳基礎 24 式拳譜
中華陳氏太極拳協會 |
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一、 太極初勢 | 二、 金剛搗碓 |
三、 攬扎衣 | 四、 單鞭 ( 1. 六封四閉 2. 單鞭) |
五、 白鵝亮翅 | 六、 斜形 |
七、 摟膝拗步 ( 1. 收式 2. 摟膝拗步) | 八、 演手肱拳 |
九、 金剛搗碓 | 十、 撇身捶 |
十一、 青龍出水 | 十二、 單鞭 ( 1. 六封四閉 2. 單鞭) |
十三、 運手 | 十四、 高探馬 |
十五、 十字腳 | 十六、 指月當 捶 |
一七、 猿猴探果 | 十八、 單鞭 |
一九、 切地龍 | 二十、 上步七星 |
二一、 退步跨肱 | 二二、 擺腳 |
二三、 當頭砲 | 二四、 金剛搗碓 (收式) |
陳氏太極拳十三勢老架拳譜 陳氏第十七世
陳發科老師嫡傳 |
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第一勢 | 一、 太極初勢 | 二、 金剛搗碓 | |
第二勢 | 三、 攬扎衣 | 四、 單鞭(變著 六封四閉) | 五、 金剛搗碓 |
第三勢 | 六、 白鵝亮翅 | 七、 斜形 | |
第四勢 | 八、 摟膝拗步(變著 初收) | 九、 斜形 | |
第五勢 | 十、 摟膝拗步(變著 再收) | 十一、 演手肱拳 | 十二、 金剛搗碓 |
第六勢 | 十三、 撇身捶 | 十四、 青龍出水 | 十五、 雙推手 |
十六、 肘底看手 | 十七、 倒捻肱 | 十八、 白鵝亮翅 | |
十九、 斜形 | |||
第七勢 | 二十、閃通背 | 二一、 演手肱拳 | 二二、 單鞭( 變著 六封四閉) |
第八勢 | 二三、 運手 | 二四、 高探馬 | 二五、 右插 |
二六、 左插 | 二七、 蹬一根子 | 二八、 前蹚拗步 | |
二九、 神仙一把抓 | 三十、 踢二起腳 | 三一、 護心拳 | |
三二、 旋風腳 | 三三、 蹬一根子 | 三四、 演手肱拳 | |
三五、 小擒打 | 三六、 抱頭推山 | 三七、 單鞭(變著 六封四閉) | |
第九勢 | 三八、 前招後招 | 三九、 野馬分鬃 | 四十、 單鞭(變著 六封四閉) |
四一、 玉女穿梭 | 四二、 攬扎衣 | 四三、 單鞭(變著 六封四閉) | |
第十勢 | 四四、 運手 | 四五、 擺腳跌岔 | 四六、 金雞獨立 |
四七、 倒捻肱 | 四八、 白鵝亮翅 | 四九、 斜形 | |
五十、 閃通背 | 五一、 演手肱拳 | 五二、 單鞭(變著 六封四閉) | |
第十一勢 | 五三、 運手 | 五四、 高探馬 | 五五、 十字腳 |
五六、 指月當 捶 | 五七、 猿猴探果 | 五八、 單鞭 | |
第十二勢 | 五九、 切地龍 | 六十、 上步七星 | 六一、 退步跨肱 |
第十三勢 | 六一、 轉身擺腳 | 六三、 當頭砲 | 六四、金剛搗碓(收勢) |
陳氏太極拳十三勢小架拳譜 陳清萍一支所傳,係新架之小架,亦稱趙堡架
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第一勢 | 一、 太極初勢 | 二、 金剛搗碓 | |
第二勢 | 三、 懶扎衣 | 四、 單鞭(變著 小擒拿) | 五、 金剛搗碓 |
第三勢 | 六、 白鵝亮翅 | 七、 斜形拗步 | |
第四勢 | 八、 摟膝拗步(變著 斜收) | 九、 斜形拗步 | |
第五勢 | 十、 摟膝拗步(變著 正收) | 十一、 掩手捶 | 十二、 拍肚掌 |
第六勢 | 十三、 撇身捶 | 十四、 青龍出水 | 十五、 肘底看拳 |
十六、 倒捻肱 | 十七、 白鵝亮翅 | 十八、 斜形拗步 | |
第七勢 | 十九、 閃通背 | 二十、 單鞭(變著 小擒拿) | |
第八勢 | 二一、 雲手 | 二二、 高探馬 | 二三、 右插腳 |
二四、 左插腳 | 二五、 蹬一根子 | 二六、 前蹚拗步 | |
二七、 擊地捶 | 二八、 反身二起 | 二九、 護心拳 | |
三十、 分手踢腳 | 三一、 轉身蹬腳 | 三二、 掩手肱拳(即掩手捶) | |
三三、 拍肚掌 | 三四、 抱頭推山 | 三五、 單鞭(變著 小擒拿) | |
第九勢 | 三六、 前招後招 | 三七、 野馬分鬃 | 三八、 單鞭(變著 小擒拿) |
三九、 玉女穿梭 | 四十、 懶扎衣 | 四一、 單鞭(變著 小擒拿) | |
第十勢 | 四二、 雲手 | 四三、 雙擺腳 | 四四、 跌叉 |
四五、 金雞獨立 | 四六、 朝天蹬 | 四七、 倒捻肱 | |
四八、 白鵝亮翅 | 四九、 斜形拗步 | 五十、 閃通背 | |
五一、 單鞭(變著 小擒拿) | |||
第十一勢 | 五二、 雲手 | 五三、 高探馬 | 五四、 十字腳 |
五五、 指月當 捶 | 五六、 黃龍佔山 | 五七、 單鞭(變著 小擒拿) | |
第十二勢 | 五八、 舖地雞 | 五九、 上步七星 | 六十、 退步跨虎 |
第十三勢 | 六一、 雙擺腳 | 六二、 當頭砲 | 六三、 提手金剛(即金剛搗碓) |
六四、 合太極 |
陳氏太極拳二路砲捶拳譜
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陳氏第十七世
陳發科老師嫡傳 |
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一、 起勢 | 二、 單鞭(變著 六封四閉) |
三、 護心拳 | 四、 躍步斜形 |
五、 轉身金剛搗碓 | 六、 回頭撇身 |
七、 攢手 | 八、 翻花舞袖 |
九、 演手肱拳 | 十、 腰攔肘 |
十一、 大紅拳 | 十二、 小紅拳 |
十三、 玉女穿梭 | 十四、 倒騎麟 |
十五、 演手肱拳 | 十六、 裹變 |
一七、 手肘勢 | 十八、 劈架子 |
一九、 演手肱拳 | 二十、 伏虎 |
二一、 脈門肱 | 二二、 黃龍三攪水 |
二三、 左衝 | 二四、 右衝 |
二五、 演手肱拳 | 二六、 掃蹚腿 |
二七、 演手肱拳 | 二八、 全砲捶 |
二九、 倒插 | 三十、 演手肱拳 |
三一、 左二肱、右二肱 | 三二、 變勢大壯 |
三三、 回頭當門砲 | 三四、 腰攔肘 |
三五、 順攔肘 | 三六、 窩底砲 |
三七、荊藍指如 | 三八、金剛搗碓 |