太極拳階段練習重點

第一階段：基本功、24式、48式、老架等拳架。

第二階段：小架、砲捶等拳架。

第三階段：擖手、器械等應用。

學習過程中，並配合各階段進度，同時培養內勁，修習理法，並研究提昇身、心、靈之道。