陳氏太極拳拳譜

 基礎24式十三勢老架十三勢小架二路砲捶

陳氏太極拳基礎 24 式拳譜

 


中華陳氏太極拳協會
教授團編授

一、 太極初勢  二、 金剛搗碓
三、 攬扎衣 四、 單鞭  ( 1. 六封四閉 2. 單鞭)
五、 白鵝亮翅 六、 斜形
七、 摟膝拗步 ( 1. 收式  2. 摟膝拗步) 八、 演手肱拳
九、 金剛搗碓 十、 撇身捶
十一、 青龍出水 十二、 單鞭  ( 1. 六封四閉 2. 單鞭)
十三、 運手 十四、 高探馬
十五、 十字腳 十六、 指月當
一七、 猿猴探果 十八、 單鞭
一九、 切地龍 二十、 上步七星
二一、 退步跨肱 二二、 擺腳
二三、 當頭砲 二四、 金剛搗碓 (收式)

 

陳氏太極拳十三勢老架拳譜


陳氏第十七世  陳發科老師嫡傳
 潘詠周老師傳授

第一勢 一、 太極初勢 二、 金剛搗碓  
第二勢  三、 攬扎衣 四、 單鞭(變著 六封四閉) 五、 金剛搗碓
第三勢  六、 白鵝亮翅 七、 斜形  
第四勢  八、 摟膝拗步(變著 初收) 九、 斜形  
第五勢 十、 摟膝拗步(變著 再收) 十一、 演手肱拳 十二、 金剛搗碓
第六勢 十三、 撇身捶 十四、 青龍出水 十五、 雙推手
十六、 肘底看手 十七、 倒捻肱 十八、 白鵝亮翅
十九、 斜形    
第七勢 二十、閃通背 二一、 演手肱拳 二二、 單鞭( 變著 六封四閉)
第八勢 二三、 運手 二四、 高探馬 二五、 右插
二六、 左插 二七、 蹬一根子 二八、 前蹚拗步
二九、 神仙一把抓 三十、 踢二起腳 三一、 護心拳
三二、 旋風腳 三三、 蹬一根子 三四、 演手肱拳
三五、 小擒打 三六、 抱頭推山 三七、 單鞭(變著 六封四閉)
第九勢 三八、 前招後招 三九、 野馬分鬃 四十、 單鞭(變著 六封四閉)
四一、 玉女穿梭 四二、 攬扎衣 四三、 單鞭(變著 六封四閉)
第十勢 四四、 運手 四五、 擺腳跌岔 四六、 金雞獨立
四七、 倒捻肱 四八、 白鵝亮翅 四九、 斜形
五十、 閃通背 五一、 演手肱拳 五二、 單鞭(變著 六封四閉)
第十一勢 五三、 運手 五四、 高探馬 五五、 十字腳
五六、 指月當 五七、 猿猴探果 五八、 單鞭
第十二勢 五九、 切地龍 六十、 上步七星 六一、 退步跨肱
第十三勢  六一、 轉身擺腳 六三、 當頭砲 六四、金剛搗碓(收勢)


 

陳氏太極拳十三勢小架拳譜


陳清萍一支所傳,係新架之小架,亦稱趙堡架
 潘詠周老師傳授

第一勢 一、 太極初勢 二、 金剛搗碓  
第二勢 三、 懶扎衣 四、 單鞭(變著 小擒拿) 五、 金剛搗碓
第三勢 六、 白鵝亮翅 七、 斜形拗步  
第四勢 八、 摟膝拗步(變著 斜收) 九、 斜形拗步  
第五勢 十、 摟膝拗步(變著 正收) 十一、 掩手捶 十二、 拍肚掌
第六勢 十三、 撇身捶 十四、 青龍出水 十五、 肘底看拳
十六、 倒捻肱 十七、 白鵝亮翅 十八、 斜形拗步
第七勢 十九、 閃通背 二十、 單鞭(變著 小擒拿)  
第八勢 二一、 雲手 二二、 高探馬 二三、 右插腳
二四、 左插腳 二五、 蹬一根子 二六、 前蹚拗步
二七、 擊地捶 二八、 反身二起 二九、 護心拳
三十、 分手踢腳 三一、 轉身蹬腳 三二、 掩手肱拳(即掩手捶)
三三、 拍肚掌 三四、 抱頭推山 三五、 單鞭(變著 小擒拿)
第九勢 三六、 前招後招 三七、 野馬分鬃 三八、 單鞭(變著 小擒拿)
三九、 玉女穿梭 四十、 懶扎衣 四一、 單鞭(變著 小擒拿)
第十勢 四二、 雲手 四三、 雙擺腳 四四、 跌叉
四五、 金雞獨立 四六、 朝天蹬 四七、 倒捻肱
四八、 白鵝亮翅 四九、 斜形拗步 五十、 閃通背
五一、 單鞭(變著 小擒拿)      
第十一勢 五二、 雲手 五三、 高探馬 五四、 十字腳
五五、 指月當 五六、 黃龍佔山 五七、 單鞭(變著 小擒拿)
第十二勢 五八、 舖地雞 五九、 上步七星 六十、 退步跨虎
第十三勢 六一、 雙擺腳 六二、 當頭砲 六三、 提手金剛(即金剛搗碓)
六四、 合太極    


 

陳氏太極拳二路砲捶拳譜

 

 陳氏第十七世  陳發科老師嫡傳
 潘詠周老師傳授

一、 起勢 二、 單鞭(變著 六封四閉)
三、 護心拳 四、 躍步斜形
五、 轉身金剛搗碓 六、 回頭撇身
七、 攢手 八、 翻花舞袖
九、 演手肱拳 十、 腰攔肘
十一、 大紅拳 十二、 小紅拳
十三、 玉女穿梭 十四、 倒騎麟
十五、 演手肱拳 十六、 裹變
一七、 手肘勢 十八、 劈架子
一九、 演手肱拳 二十、 伏虎
二一、 脈門肱 二二、 黃龍三攪水
二三、 左衝 二四、 右衝
二五、 演手肱拳 二六、 掃蹚腿
二七、 演手肱拳 二八、 全砲捶
二九、 倒插 三十、 演手肱拳
三一、 左二肱、右二肱 三二、 變勢大壯
三三、 回頭當門砲 三四、 腰攔肘
三五、 順攔肘 三六、 窩底砲
三七、荊藍指如 三八、金剛搗碓